Упражнения для похудения с обручем (хулахупом)
На сегодняшний день упражнения для похудения с обручем (хулахупом) принято считать одними из самых эффективных и действенных, которые позволяют быстро распрощаться с лишними жировыми складками на животе и боках.
А те хулахупы, которые имеют специальные массажные элементы (шишечки) на внутренней поверхности, способны сочетать в себе сразу два эффекта, а именно эффект от использования обычного обруча и целебный эффект акупунктурного массажа.
Именно поэтому комплекс упражнений с обручем становится просто незаменимым для девушек и женщин, которые не только решили избавиться от лишних сантиметров и жировых складок в области живота, но и при этом сделать собственную кожу более гладкой и эластичной.
Данный эффект становится следствием активизирования кровообращения и циркуляция лимфы, способствуя, таким образом, более быстрому и эффективному сжиганию жира в человеческом организме, а также избавлению кожи от целлюлита. А выполняя специальные упражнения с обручем для талии, можно будет не только обеспечить эффективный массаж мышц живота, но всячески способствовать быстрому сжиганию скопившегося подкожного жира, улучшить подвижность суставов, а также ускорить обмен веществ и вывод шлаков.
Чтобы добиться результатов, необходимо ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений с обручем (хулахупом):
- Вращение обруча по часовой стрелке в течении пяти - десяти минут в умеренном среднем темпе. После отведенного периода времени, в том же темпе необходимо вращать обруч против часовой стрелки.
- Интенсивно вращать хулахуп на протяжении максимального количества времени, пока он сам не упадет на пол (в максимально возможном темпе сжигается наибольшее количество калорий).
- Вращать хулахуп таким образом, чтобы он задействовал не один и тот же участок тела, а постепенно поднимался по туловищу вверх и вниз. Данное упражнение можно делать на протяжении десяти минут, после чего его стоит повторить, изменив направление движения обруча в обратную сторону.
Выполняя столь простые и непродолжительные занятия, уже буквально через неделю можно будет заметить первые положительные результаты. Поэтому, если Вы хотите заказать обруч для похудения, выберете наиболее оптимальный вариант данного товара в нашем интернет-магазине, где представлен огромный ассортимент массажных обручей и хулахупов для похудения.
Отзывы :0 | Оставить отзыв